海豚睡眠app

海豚睡眠app是很不错的助眠软件，精选各种大自然的声音为我们打造安宁的休息环境，你需要海豚睡眠app的帮助，还可以帮助你放松心情，有助于放松的，此外，获得舒适的睡眠体验。

海豚睡眠app功能

1、海豚睡眠里有着非常清晰的睡眠健康认知，非常热衷于尝试改善睡眠问题，在出现睡眠问题时改变海豚睡眠。

2、只需要7天时间帮助你养成早睡习惯，鼓励你早睡早起，习惯养成原则，有意识地根据用户每天的睡眠水平开课。

3、专业瑜伽、护理及睡前呼吸、分年级分课时直播、睡眠报告、自动关联睡眠报告相关课程等多门课程，带给您舒适感。

海豚睡眠app特色

漫漫长夜的睡眠账单

通过入睡和起床后的标签选择，帮助你记录日夜间行为的点滴，生成个性化的睡眠报告，并提供相应的“睡情解读”，帮助有的放矢地改善睡眠。

温暖、放松的睡眠引导

河岸波光粼粼、森林鸟语花香、金秋风吹麦浪、冬日炉火呼呼……触动听觉末梢的助眠音乐+唯美自然景观动图，引导身心快速放松，体会进入梦乡的美好过程。

7日养成睡眠好习惯

根据习惯形成的原理，以7天为一个周期的睡眠改善计划，激励摆脱不良睡眠习惯，提升睡眠效率。

海豚睡眠app亮点

1、采用温暖、放松的睡眠引导，河岸波光粼粼、森林鸟语花香、金秋风吹麦浪、冬日炉火呼呼触动听觉末梢的助眠音乐和唯美自然景观动图，引导身心快速放松，体会进入梦乡的美好过程。

2、根据用户的习惯形成的原理，以7天为一个周期的睡眠改善计划，激励摆脱不良睡眠习惯，提升睡眠效率。

3、通过入睡和起床后的标签选择，帮助你记录日夜间行为的点滴，生成个性化的睡眠报告，并提供相应的睡情解读，帮助有的放矢地改善睡眠。

4、通过设定好的闹钟，海豚睡眠以柔和的轻音乐唤醒沉睡中的你，赶走起床气。

5、入睡和起床后的标签选择，帮助你记录日夜间行为的点滴，生成个性化的睡眠报告与解读，让你有的放矢地改善睡眠。

海豚睡眠app优势

1、睡眠评价：一天内睡眠状态中的心跳、呼吸、呼吸暂停数、在床状态等信息，以及睡眠阶段的评价。

2、当前状态：当前睡眠状态中的心跳、呼吸、在床状态信息。

3、历史记录：当天或者过去某一天的心跳、呼吸、呼吸暂停数变化以及睡眠质量进行分数评估。

4、提醒信息：异常警告信息（无呼吸报警、20分钟离床报警连续三次无呼吸报警、呼吸障碍综合征判定等）

5、健康日报：提供一天的个人健康情况，便于个人健康进行日常管理

海豚睡眠app测评

1、超多的助眠音频可以帮助你快速睡去的，而且很多的功能也是超级实用的哦；

2、各种不同类型的amsr可以体验到的，有自然的声音，也有专业的人声助眠的；

3、在这里不用再担心睡不着了，大家都可以随时体验到快速入睡的乐趣，很不错。