蛋壳跟练是一款专为女性打造的锻炼塑身软件，所有有无数的女孩子都十分关注自己的身体是不是发胖啦，都可以在该平台中找到跟练视频；你可以在该软件中评估自己的体态，用户可以免费的参加课程，你也可以自行选择腿部塑形、臀部塑形、腰腹塑形、肩颈塑形等；该软件也会随时推出锻炼计划，这里他有很多专业的课程可以使用，挑选合适的塑身课程。
1、完成训练任务之后可以目标的打卡将你的运动历程记录；
2、为个人打造了免费的运动健身的计划可以执行训练；
3、可以每天添加你的训练的日历轻松的进行运动的安排；
4、丰富的训练的专辑内容可以选择自己合适的运动进行训练；
1、能够便捷的查看到自己参加的塑身计划，通过制作学习计划的方式坚持学习
2、在这里还可以进行比较详细且具体的训练计划的制定，让你不用出门就可以轻松的在家完成训练
3、适合不同的用户需求，马甲线、一字肩、天鹅臂、瘦腿、蜜桃臀、收副乳、生理期运动、产后修复等
4、专业的运动指导无需担心一个人运动动作不规范的问题
5、为女性开发的蛋壳和培训软件，大量的视频内容允许你在上面进行以前的练习
6、每个课程详细介绍运动所需的时长，训练所达到的目标，用户选择对应的课程即可开始锻炼
1、是一款非常便捷的健身指导工具，针对用户的仪态和身材进行指导，让用户能够更加美丽大方；
2、适合不同的用户需求，马甲线、一字肩、天鹅臂、瘦腿、蜜桃臀、收副乳、生理期运动、产后修复等；
3、专业的指导老师进行视频讲解，让用户跟着视频就能练出完美身材，可以随时练习，还会记录时长。
1、免费定制培训计划，坚持每天打拳训练，可以轻松养成小腰；
2、培训册很多，根据不同的健身需求分类，用户可以根据自己的需要进行选择；
3、每门课程都介绍了锻炼所需的时间和培训所达到的目标，用户可以通过选择相应的课程开始练习；
4、记录用户每天完成的培训计划和签到时间，用户还可以上传相册制作比较照片，以查看锻炼后的变化。
蛋壳跟练是一款专门为女性用户打造的健身软件，在线观看视频学习健身动作，通过慢动作播放的方式掌握每一个塑身动作的要领，让您的健身效果更明显。有需要的朋友快来试试蛋壳跟练吧!
