如果冥想

如果冥想是一款优质实用的手机线上冥想养生服务APP，每天有一个好心情，而且可以融入到自己的学习、工作和生活中，如果没有及时消除这种焦虑、压力，保持身心的健康，很多人们由于生活工作中的种种压力导致自己身心俱疲，快速进入睡眠！

如果冥想功能

1、多种不同的角度来扩大选择和治疗，不断调整我们的负面情绪处理。

2、简洁明了的界面，给用户心灵带来舒适的同时，也能释放心中所有的烦恼。

3、各种不提供免费心情的转换，自动调解处理，实时记录你的心情。

如果冥想特色

1、不同助眠冥想场景切换，从下方模板中找到自己喜欢的场景快速切换;

2、划分不同的训练项目，训练中心为用户提供心理训练和体能训练的划分;

3、点击下载功能立即下载当前选段音频，或点击保存课程

4、收藏喜欢的有声课程，在查看课程介绍和文集时可以点击收藏功能;

如果冥想亮点

1、阶梯性计划，帮你持续缓解压力、改善睡眠、调节情绪、提升专注、收获成长。

2、针对失眠、焦虑、伤心、痛苦、专注力差等多个生活场景，5-10分钟，随时随地开启自愈。

3、海浪声、蝉鸣声、雨滴声...把大自然搬到你的耳边，让你沉浸其中，寻回内心宁静与放松。

如果冥想优势

涵盖多维场景：

如果冥想app打造24小时和360°时空为一体的冥想空间，碎片化情绪解决tips,工作、学习、生活多种应用场景，解决同事、同学、爱人、亲子等人际交互关系。

设计温暖治愈：

有趣灵动的界面设计，多种治愈系色彩组合构造心灵美学，各式拟人插画形象足以慰藉人心。

沉浸冥想空间：

如果冥想app精选星空、海浪、沙滩、草地等多种自然场景意向训练，打造全身心极具沉浸感的多维空间宇宙。

如果冥想测评

1、非常的贴心智能，平台的工作人员在接收到消息之后，会第一时间的为用户解决各种的问题。

2、在冥想的过程中，可以帮助用户舒缓自己的日常情绪，让注意力更加的集中，让生活变得更加的美好。

3、在Lojong正念冥想app为用户提供的思维训练课程中，可以让用户多方面的发展自己的思维模式。