章鱼睡眠app是一款帮助睡眠的手机软件,有着非常专业的助眠睡觉功能,更有效率地保持高质量的睡眠,这款软件都能都能很好的满足你,是一款非常贴心的手机助手软件,午间小憩等,你如果有失眠的话不妨使用这款软件来尝试下,包括定制睡眠音乐,可以更好的帮助您放松身心,软件中有各种各样不同的声音,播放喜欢的助眠音乐,而且支持定时开始或是定时关闭。
1、定制改善方案,加强行为管理,7天报告小结,提升睡眠效率
2、将困扰你的工作与事情写下来,彻底结束这一天,放空大脑才能安静入眠
3、助眠曲库—丰富的睡眠曲库、催眠音乐、白噪音、动物细语、宝宝哄睡儿歌故事等
4、减少焦虑等负面能量的产生,提高不受负面情绪干扰而控制情绪的能力
5、利用自然的声音、睡眠音乐、睡前故事、冥想等来改善你的睡眠
1、当你不能集中注意力时,听冥想课,跟着音乐走到冥想的边缘,放松自己,自由飞翔
2、进入该软件后,用户可以选择自己内心感到舒适的声音。单击“播放”将完全模拟这种类型的声音并帮助您入睡
3、精神压力大,注意力分散,情绪低落,睡眠质量差。章鱼睡眠将伴随你度过每一个困难阶段。
1、减少焦虑等负面能量的产生,提高不受负面情绪干扰而控制情绪的能力
2、利用自然的声音、睡眠音乐、睡前故事、冥想等来改善你的睡眠
3、梦境日志专区,分享奇妙梦境,科学解读梦境与生活,更有多种趣味解梦
助眠曲库—丰富的睡眠曲库、催眠音乐、白噪音、动物细语、宝宝哄睡儿歌故事等,激发灵魂的睡意;睡眠监测—全程记录睡眠时长、睡眠深度、梦话次数、打呼频率等睡眠数据,专业算法可视化呈现;