StressWatch

StressWatch是一款很不错强烈推荐给大家的压力检测软件，软件内拥有很多测试题，每天你都可以来这里做做题测试一下自己的压力值，同时软件内还有很多内容，可以为你缓解压力，当你身心疲惫的时候，可以来这里看看视频、冥想一下什么的，让你的心情更放松！

StressWatch怎么用

1、下载安装好软件后打开即用。

2、打开软件后，点下面的状态。

3、选择压力测试题。

4、点击开始测试。

5、根据题目给出答案点提交即可。

6、有些测试会有相应的解读，支持重新测一遍。

软件特色

1、促进身心健康，可以根据用户测试结果，提供相应的穴位按摩技巧和指导，缓解身体僵硬和压力；

2、可以通过音乐疗法来缓解压力、调整情绪，引导用户走向更加放松和愉悦的状态；

3、用户的测试和健康数据都是私密信息，会对数据进行严格的保护和加密，确保用户的隐私得到有效的保护，不会被泄露和滥用。

软件优势

1、会对健康管理服务进行筛选和审核，确保提供的服务具有科学、合法、安全的特点；

2、专注于健康压力测试和健康管理的软件，它提供多种测试方式和丰富的健康管理功能；

3、可以帮助用户了解自身的压力水平、管理身体健康、缓解身心压力。

主要功能

1、心情日志记录 及时了解当下何种因素何种状态

2、测一测 在娱乐中测试你的人格、偏好、情绪、焦虑等情况

3、压力测试 通过压力测试题，从心理学研究出发，运用量表记录以及问卷调查针对社交、情绪、乐观、恐惧等记录。

4、心情疗愈 提供多种解压技巧以帮助不同压力缓解。

更新说明

v1.0.2版本

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