动起来鸭app是一款专门为运动打造的app,软件中用户可以轻松的搜索课程进行跟踪学习,每天你都可以在这里跟着计划进行训练,这里拥有各种饮食计划、喝水提醒、运动课程等内容,不论你是减肥还是锻炼,都可以在这里拥有很不错的收获,喜欢的用户不要错过啦!
海量运动课程
配备健身操、跳绳、瑜伽等运动课程跟练,标准的动作示范和准确的语言描述带你快速入门,用健康的运动健身生活方式,收获更好更强的自己。
量身定制专属计划
管理减肥过程,高效助力减脂计划,定制专属计划方案,记录体重、体脂、维度等多维数据变化,进行健康高效的身材管理。
千万级食物数据库,热量营养一查便知。记录饮食摄入和消耗,提供专业的饮食数据分析,用科学健康的方式助力你减肥的每一步。
咕噜咕噜饮水提醒
饮水目标设置,可爱简单的喝水功能,直观的数据统计。健康饮水,健康生活,轻松拿捏每天八杯水,提高代谢加速减肥进程~
1、内置了多款好玩的运动游戏,让用户在运动的同时也感受到游戏的乐趣,更好地保持运动的动力和耐性;
2、语音指导功能,为用户提供专业的语音指导和提醒,让用户更好地掌握健康知识和运动技巧,实现更高效的健身效果;
3、设立了多种奖励机制,让用户可以通过完成各项任务获取奖励,例如运动金币、优惠券等,激励用户坚持健身计划。
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1、用户的身体状况和健身目标,定制专属的锻炼和饮食计划,确保每个人都能找到适合自己的方案。
2、实时视频教程,在家中或健身房里获得专业指导,确保动作正确,最大程度地减少受伤风险。
3、动起来鸭可以加入社交群组,与其他健身爱好者互动,分享经验和成就,激励彼此坚持锻炼。
1、体验智能训练模式,这款应用根据每个人的运动数据自动推荐每日跑步任务。
2、运动知识人人共享,在社区中每个人可以分享知识以及自己收集跑步经验。
3、实时更新运动数据,距离、时间和步数等运动指数能够随着用户的运动而实时变化。
v1.4.0版本
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